a sua saúde

 

Esta é uma forma diferente de meditar.

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Apresentamos-lhe o seu Programa de Meditação Guiada.

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FÁCIL DE UTILIZAR

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1. Escolha abaixo a meditação que preferir, ou que lhe tenha sido recomendada;

2. Clique no botão da caixa da meditação no fundo da página (recomenda-se o uso de auscultadores);

3. Faça o seu registo e receberá acesso total e grátis a todas as meditações;

4. Pratique diariamente (relembre que a prática faz o progresso);

5. Pode acompanhar o áudio com imagens, clicando na caixa de vídeo ao lado dos áudios.

6. Se preferir ter os áudios consigo (offline), solicite o seu envio.

 

 

 

 

Através de uma prática diária, esta meditação vai trazer-lhe tudo o que precisa para:

 

ser menos afectado pelo stress

sentir-se mais calmo e tranquilo

melhor controlo emocional

ter menos dores de cabeça

sentir mais energia física e mental

melhorar o seu sono

e muito mais...

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Sinta-se na sua melhor forma!

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