FiTT Mind

Meditação para Todos

Esta é uma forma diferente de meditar.

Apresentamos-lhe o seu Programa de Meditação Guiada.

FÁCIL DE UTILIZAR

Escolha abaixo a meditação que preferir, ou que lhe tenha sido recomendada;
Clique no botão da caixa da meditação no fundo da página (recomenda-se o uso de auscultadores);
Faça o seu registo e receberá acesso total e grátis a todas as meditações;
Pratique diariamente (relembre que a prática faz o progresso);
Pode acompanhar o áudio com imagens, clicando na caixa de vídeo ao lado dos áudios.
Se preferir ter os áudios consigo (offline), solicite o seu envio.

Através de uma prática diária, esta meditação vai trazer-lhe tudo o que precisa para:

ser menos afectado pelo stress

sentir-se mais calmo e tranquilo

melhor controlo emocional

ter menos dores de cabeça

sentir mais energia física e mental

melhorar o seu sono

e muito mais...

Sinta-se na sua melhor forma!