É a manipulação dos tecidos moles que pode ser feita manual ou mecanicamente. Mãos, polegares e restantes dedos, antebraço e cotovelos podem ser usados para aplicar pressão em diferentes áreas do corpo.

A Massagem aplica-se sob a forma de forças mecânicas externas que produzem uma informação sensorial estimulando ou inibindo processos orgânicos, dependendo do seu uso. Alguns métodos são melhores a estimular e outros a inibir.

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Assim, podemos tirar partido da massagem para atingir vários fins tais como: Relaxar o corpo e a mente, melhorar a circulação sanguínea e linfática, oxigenando e nutrindo as células e eliminando os produtos do catabolismo, relaxar músculos tensos, aliviar articulações rígidas, promover a respiração mais profunda e lenta; melhorar o sono, melhorar a digestão, melhorar a condição da pele.

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O nosso serviço de Massagem é realizado por Fisioterapeutas e Técnicos de Massagem experientes e qualificados e tem ao dispor as seguintes massagens:

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- Massagem de Relaxamento (corpo completo)

- Massagem Desportiva/Recuperação

- Fast Recover (recuperação pós treino ou prova)

- Drenagem Linfática

- Massagem Ayurvédica

- Massagem Regional (pescoço e costas ou pernas e pés)

- Reflexologia

- Massagem Pedras Quentes (Hot Stones)