a sua saúde

O que é o Pilates Clínico

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É um sistema de treino que visa a melhoria do controlo motor e da postura corporal.

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Dá ênfase na musculatura profunda e explora os movimentos corporais envolvidos nos padrões globais do movimento humano, necessários no dia-a-dia.

 

Aumenta a consciência corporal, torna o corpo mais eficiente, pode reduzir a dor e reduz o risco de lesão.

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O Pilates Clínico é ministrado por profissionais de saúde especificamente formados na área, sendo dotados de um conhecimento anatómico, biomecânico e fisiopatológico, garantindo uma prática mais segura e eficaz.

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Indicações do Pilates Clínico

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• recuperação de lesões

• melhoria da postura

• prevenção e redução do risco de lesão

• melhorar a performance atlética

 

Porquê na Fisiointegral?​

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• as sessões são realizadas por profissionais experientes, com prática clínica diária

• não dispensamos uma avaliação global das necessidades

• personalizamos os planos de treino

• pode submeter as suas sessões ao seu subsistema de saúde e ser reembolsada(o)

 

O Pilates Clínico pode ser praticado por todo o tipo de pessoas, de todas as idades e tipos de condição física.

Cada plano é ajustado aos objectivos e necessidades de cada praticante.