a sua saúde

Sentir Dor é sentir um obstáculo constante que nos impede de viver com qualidade e de fazer tudo o que gostamos.

A Dor é uma experiência pessoal, sensorial e emocional desagradável, podendo, ou não, estar associada a um dano num tecido.

​

Logo, pode existir uma sensação ou experiência de dor, sem existir uma dano num tecido, o que se confirma pelos casos de dor (crónica ou aguda), com exames negativos (ressonância, TAC, Rx) e diagnóstico médico inconclusivo. Por outro lado, quando existe um dano confirmado (exame ou diagnóstico), não quer com isso dizer que isso seja a razão direta da dor.

Quando mal usados, nutridos ou enervados, os tecidos podem entrar em sobrecarga e causar dor.

​

Assim, a objectividade na avaliação e na intervenção da dor, é um factor chave de todo o processo.

Para avaliar a dor, devem ter-se em consideração os seguintes parâmetros: localização; duração; intensidade; comportamento.

Porém, nenhum destes parâmetros pode decretar a severidade do problema. Por exemplo, uma pessoa pode ter dor intensa, há muito tempo e o seu caso não ser grave, podendo, até, ser resolvido de forma simples.

A presença de dor está entre as condições que mais influenciam a qualidade de vida das pessoas, comprometendo a sua intervenção laboral, social e lúdica.

 Ela é um sinal de alarme e, ainda que ligeira, a dor deve ser ouvida para não evoluir para quadros mais graves ou complicados.

​

Abordar a Dor de forma global e integrada, considerando todas as possíveis componentes e dirigindo as acções terapêuticas à verdadeira causa, faz a diferença quando falamos em tratamento.

​

PORQUÊ ESTE PROGRAMA

​

• A dor deve ser tratada a partir da sua causa

• Muitas vezes a causa da dor tem a sua origem fora do local onde é sentida

• Tratar a dor implica tratar a pessoa, nas suas várias dimensões

• O tratamento da dor deve ser global

• Sem dor pode ser mais feliz e tirar mais rentabilidade de si

​

O QUE VAI CONSEGUIR NESTE PROGRAMA

​

• Reduzir ou acabar com o sofrimento da dor

• Reduzir ou eliminar consumo de medicação para dor, evitando os efeitos secundários

• Viajar, caminhar e movimentar-se sem restrições e com mais segurança

• Melhorar a postura e ergonomia

• Concentrar-se mais e aumentar os níveis de produtividade

• Melhorar a qualidade do seu sono

• Melhorar o humor e subir os níveis de qualidade de vida

• Melhorar a capacidade de autoconhecimento e controlo de dor