Bem vindo à Performance Series da FISIOINTEGRAL.

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Parabéns por ter vontade de saber mais e fazer parte deste grupo onde vai aprender tudo o que precisa de saber sobre treino e actividade física.

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Estamos certos que vamos fazer um bom trabalho conjunto, no sentido de melhorar os seus treinos.

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A Performance Series é um projecto realizado pelo departamento de Exercício Clínico da FISIOINTEGRAL, uma excelente equipa.

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Fruto de vários anos a acompanhar atletas das várias modalidades e apurando as necessidades de todos os que praticam actividade física. As lesões, défices de mobilidade, diminuição do controlo motor, défices de força, resistência, velocidade ou impulsão, são alguns dos parâmetros que vamos verificando nos utentes e atletas que acompanhamos e que nos levaram a querer contribuir para melhorar a qualidade e a segurança dos seus treinos. 

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Compilamos o conhecimento mais actualizado, transformando-o num formato de fácil acesso e utilização com: teoria, exercícios práticos e muitas dicas, tudo dividido por segmentos de treino e regiões corporais,  para melhorar a prática .

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Clicando no ícone à direita, poderá fazer o download do eBOOK que acompanha os vídeos lançados nas nossas redes sociais (facebook, instagram, youtube) e rever todos os vídeos editados.

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Há muito mais para saber!

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Bons treinos.