Cerca de metade dos portugueses admite dormir mal. 

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E quão difícil é viver o dia a dia com noites de sono mal dormidas.

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Compilamos toda a informação que precisa saber para se tornar um atleta da arte de "Bem dormir".

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• melhor forma física (incluindo perder peso);

• melhor raciocínio e destreza mental;

• maior capacidade de produção (mais rentabilidade e mais dinheiro);

• melhor humor;

• controlo do stress (menos ansiedade);

• melhor capacidade sexual (aumento da líbido);

 

São alguns dos benefícios que pode receber através de um sono regenerador. Comece já e junte-se a todos os que os viram a sua vida transformar-se após melhorarem a qualidade do seu sono.

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